MyWhoosh — это приложение для велотренировок, которое предлагает виртуальные миры, планы тренировок, уникальные тренировки и возможность соревноваться с другими. Платформа базируется в Объединенных Арабских Эмиратах и сотрудничает с Team UAE...
По мере приближения осени, Zwift объявляет о нескольких улучшениях, которые сделают тренировки в помещении более удобными и визуально привлекательными. Чтобы отпраздновать начало сезона, команда дизайнеров Zwift представила новые обновления, которые...
ThinkRider X7 Pro одна из лучших моделей по характеристикам: погрешность 2%, очень тихий и оснащен системой балансирования. Таким образом, ThinkRider X7 Pro имеет те же характеристики (мощность, точность и т. д.), что и Wahoo Kickr, но примерно на 25% дешевле.
...
ThinkRider A1 состоит из треугольного корпуса, двух подставок и аксессуаров. ThinkRider A1 весит около 12,5 кг, поэтому он очень легкий, что позволит вам взять его с собой для разминки перед соревнованиями.
...
Техническая подготовка тренировок также касается используемого вами материала. Одного велостанка недостаточно, если ваши спортивные цели амбициозны. Для этого необходимо использовать умный велостанок.
...
Подъемы всегда были одним из выдающихся предметов многих гонщиков. Обычно это то место, где отмечены различия.
Так же, как длинное восхождение – не то же самое, что короткое. При длительном подъеме FTP, или, точнее, вес / кг, будет иметь значение, и велосипедисты упадут, поскольку они злоупотребляли ваттами выше своего FTP или использовали свое время в TTE (время до истощения), если подъем это очень долго.
...
Важно как можно точнее оценить исходные данные, с которыми будут рассчитываться тренировочные зоны, потому что это будет зависеть от того, адекватны ли адаптации, генерируемые в каждой из них.
Наиболее часто используются классические области, предложенные Хантером Алленом и Эндрю Когганом. Кроме того, они предлагают еще одну область, называемую Sweet Spot, которая работает между 88%-94% FTP.
Все больше и больше женщин занимаются велоспортом. Помимо различий, которые могут существовать между велосипедистами, которые в основном обусловлены их собственной физиологией, которая может влиять на разные системы (гематологические, мышечные, сердечно-сосудистые, метаболические и т. д.). Прежде всего выделяется гормональное поведение на протяжении всего менструального цикла.
...