40.600₽
Когда мы предлагаем самый широкий набор показателей физической формы, мы отвечаем за свои слова.
Отслеживайте уровни энергии вашего организма, чтобы определять оптимальное время для нагрузки и отдыха. Наблюдение за дыханием. Узнайте, как вы дышите в течение дня, во время сна, а также во время дыхательных упражнений и йоги.
Получите полную картину вашего сна, включая разбивку на легкий, глубокий и REM-сон, а также данные дыхания и датчика Pulse Ox1.
Приложение Garmin Connect позволяет отслеживать ваш цикл, записывать физические и эмоциональные симптомы, а также узнавать полезную информацию о тренировках и питании в каждой фазе цикла. Вы можете просматривать сведения о цикле прямо на экране часов. Также устройство отображает напоминания о цикле, подробную информацию и симптомы для конкретного дня.
Эта функция сообщит вам, каким был прошедший день – спокойным, сбалансированным или напряженным. Кроме того, в случае необходимости часы предложат вам выполнить короткое дыхательное упражнение.
Поддержание правильного водного баланса является крайне важным для общего физического состояния. Записывайте употребляемую в течение дня жидкость и узнавайте, удается ли вам придерживаться нормы.
Устройство ведет непрерывное измерение частоты пульса и выдает предупреждение в том случае, если пульс остается частым в состоянии покоя. Кроме того, с помощью этого датчика можно определять интенсивность тренировок.
Эти часы, включающие сменные ремешки и прочное стекло Corning® Gorilla® Glass 3, были разработаны специально для круглосуточного ношения. Вы можете не снимать их даже в бассейне, поскольку они обладают водонепроницаемостью до 5 АТМ. Постоянно включенный дисплей Garmin Chroma DisplayTM обеспечивает отличное качество изображения при любом освещении.
Вам больше не придется искать видеоролики или тренеров для демонстрации упражнений. Часы включают понятные анимированные кардиотренировки, силовые тренировки, йогу и пилатес, которые можно просматривать прямо на экране устройства. Вы можете использовать предзагруженные тренировки или загружать дополнительные данные из онлайнового сообщества Garmin Connect.
Часы включают в себя более 20 предзагруженных спортивных приложений с использованием GPS-приемника и для закрытых помещений, чтобы вы могли выбрать себе занятие по душе. Также можно создавать пользовательские тренировки в приложении Garmin Connect.
Часы предлагают несколько различных дыхательных упражнений. Если вы хотите расслабиться или сосредоточиться, начните выполнять дыхательное упражнение; устройство при этом будет отслеживать уровень стресса и частоту дыхания, чтобы вы лучше понимали, как вы дышите.
При сопряжении с совместимым смартфоном вы можете получать электронные письма, текстовые сообщение и предупреждения прямо на экране часов. При использовании телефона AndroidTM вы можете даже отвечать на текстовые сообщения.
Обеспечивается простая загрузка музыки на часы, включая списки воспроизведения из Spotify, Deezer или Amazon Music (может требоваться подписка на обслуживание). Для прослушивания hands-free можно подключить беспроводные наушники (продаются отдельно).
Когда установлено сопряжение между часами и телефоном, ваше местоположение может быть передано контактам вручную или (во время занятий на открытом воздухе) автоматически с помощью встроенной функции регистрации аварий3.
Система бесконтактных платежей4 Garmin Pay предлагает удобный способ оплаты покупок через провайдеров-участников.
Настройте часы в соответствии со своими требованиями, загрузив приложения, виджеты, циферблаты и прочее. Это просто и бесплатно!
Воспользуйтесь услугами бесплатного тренера, который будет всегда под рукой, для подготовки к дистанции 5 км, 10 км или полумарафону.
1 Данное устройство не является медицинским оборудованием, и оно не предназначено для использования в целях диагностики или наблюдения за состоянием здоровья; см.Garmin.com/ataccuracy. Датчик Pulse Ox доступен не во всех странах.
2 Точность слежения за активностью
3 При сопряжении с совместимым смартфоном. См. требования и ограничения для функций безопасности и слежения.
4 Просмотрите информацию о поддерживаемых странах, платежных сетях и выпускающих банках
Обращаем ваше внимание, что при установке дополнительного циферблата или виджета из Магазина Connect IQ может быть запрошено ваше разрешение на получение информации GPS о местоположении и работу других функций в фоновом режиме, что повлечет за собой дополнительный расход энергии встроенной батареи. В этом случае время работы батареи не может быть учтено по режиму смарт-часов.
| Комплектация |
|
| Идентификация типа гребков | Да |
| Размеры | 40 x 40 x 12,7 мм, запястье 110-175 мм |
| Размер дисплея | 1,1″ (27,9 мм) диаметр |
| Разрешение дисплея | 218 x 218 пикселей |
| Вес | 40 г |
| Батарея | Аккумуляторная литиевая батарея |
| Период работы | До 7 дней в режиме смарт-часов/до 5 часов в режиме GPS + музыка |
| Водонепроницаемость | Да (5 ATM) |
| Встроенный GPS | Да |
| Высокочувствительный приемник GPS | Да |
| История кругов | 7 записей активности занятий, 14 дней записи данных |
| Монитор сердечного ритма | Да (встроенный) |
| Автоматическая синхронизация с компьютером | Да |
| Совместимость с Garmin Connect™ | Да |
| Функция “AutoPause”(Автоматическая пауза) | Да |
| Функция “AutoLap” (Автоматический круг) | Да |
| Функция “Auto Scroll” (Автоматическая перемотка) | Да |
| Сложные тренировки | Да |
| Простые тренировки | Да |
| Вибро режим | Да |
| Вычисление калорий на основе сердечного ритма | Да |
| Настраиваемый экран | Да |
| Барометрический альтиметр | Да |
| Спортивные часы | Да |
| Дополнительно |
Общие характеристики
Сенсорный экран
Функции часов
Датчики
Интеллектуальные функции для ежедневного использования
Функции безопасности и слежения
Функции трекера активности
Спортивное оборудование/ спортзал
Тренировки, планирование и анализ
Функции частоты пульса
Функции для бега
Функции для гольфа
Функции для активного отдыха
Функции для плавания
|
| Баллы SWOLF | Да |
Обращаем ваше внимание, что при установке дополнительного циферблата или виджета из Магазина Connect IQ может быть запрошено ваше разрешение на получение информации GPS о местоположении и работу других функций в фоновом режиме, что повлечет за собой дополнительный расход энергии встроенной батареи. В этом случае время работы батареи не может быть учтено по режиму смарт-часов.
40.600₽
Подъемы всегда были одним из выдающихся предметов многих гонщиков. Обычно это то место, где отмечены различия.
Так же, как длинное восхождение – не то же самое, что короткое. При длительном подъеме FTP, или, точнее, вес / кг, будет иметь значение, и велосипедисты упадут, поскольку они злоупотребляли ваттами выше своего FTP или использовали свое время в TTE (время до истощения), если подъем это очень долго.
...
Важно как можно точнее оценить исходные данные, с которыми будут рассчитываться тренировочные зоны, потому что это будет зависеть от того, адекватны ли адаптации, генерируемые в каждой из них.
Наиболее часто используются классические области, предложенные Хантером Алленом и Эндрю Когганом. Кроме того, они предлагают еще одну область, называемую Sweet Spot, которая работает между 88%-94% FTP.
Все больше и больше женщин занимаются велоспортом. Помимо различий, которые могут существовать между велосипедистами, которые в основном обусловлены их собственной физиологией, которая может влиять на разные системы (гематологические, мышечные, сердечно-сосудистые, метаболические и т. д.). Прежде всего выделяется гормональное поведение на протяжении всего менструального цикла.
...
